Salud y nutrición



obesidad
2 octubre, 2016
“Si cuando yo quiera, pierdo los kilos que quiera…” ¿Os suena de algo?

Cuando hablamos de la obesidad pero no hacemos nada por mejorar, sino que tratamos de justificarlo y restarle importancia, únicamente estamos acomodándonos para consolar a nuestra mente a fin de mantener la calma y así no sentirnos tristes, preocupados o responsables. Somos realmente conscientes de lo que ocurre, pero no queremos y/o no podemos afrontarlo. […]

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19 abril, 2016
Científicos de la Universidad de Granada dan un gran avance en la lucha contra el cáncer.

Científicos de la Universidad de Granada, liderados por los catedráticos de la UGR Joaquín Campos Rosa (Facultad de Farmacia) y Juan Antonio Marchal Corrales (Facultad de Medicina) , han patentado un nuevo fármaco eficaz frente al cáncer, que permite reducir en más de un 50 por ciento la actividad tumoral tras 41 días de tratamiento. […]

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14 enero, 2016
LA BÁSCULA de Canal Sur… el método funciona.

Pincha en este enlace y descubre de lo que es capaz el ser humano cuando se lo propone.  https://goo.gl/C7FLzH

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16 diciembre, 2015
MANTENER PESO EN NAVIDAD ES POSIBLE (Alejandra Castañeda)

Pincha aquí para leer.

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4 diciembre, 2015
DULCES NAVIDEÑOS… ¿POR QUÉ NO? (por Paloma Gil)

Ya llegan las navidades y con ellas las celebraciones y los tan esperados y típicos dulces Navideños. Es verdad que los dulces en general son calóricos pero también es verdad que la Navidad es solo una vez al año y es difícil resistirse a estos caprichos tan típicos de nuestra cultura. A mí me encantan […]

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25 noviembre, 2015
I JORNADA DE SALUD Y OBESIDAD

ANÍMATE, ACÉRCATE Y CONÓCENOS.

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12 noviembre, 2015
Un poco de humor… que nunca falte.

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10 noviembre, 2015
5 razones para comer Castañas (por Paloma Gil)

El Otoño es tiempo de castañas y mucha gente las evita por temor  a engordar. Sin embargo la castaña es un fruto seco muy saludable y nutritivo. Te explico a continuación los beneficios de las castañas:   Son menos calóricas que otros frutos secos 100 gr de castañas aportan unas 200 kcal mientras que 100 […]

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9 noviembre, 2015
La importancia de comer 5 veces al día (por Alejandra Castañeda)

Contrariamente a lo que podría pensarse, hacer menos comidas o saltarse alguna favorece la obesidad, puesto que propicia que se deposite más grasa en los tejidos. Recientes investigaciones han demostrado que, al omitir alguna de las ingestas, el cuerpo presenta mayores fluctuaciones en la insulina y la glucosa, de manera que este proceso puede dar lugar a […]

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¿Te imaginas una Hamburguesa Vegetal? ¡Atrévete!

  INGREDIENTES (4 personas): 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 berenjena 100 g. de espinacas 200 g. de setas de cardo 4 cucharadas de tomate frito 1 tacita de leche 8 rebanadas de pan integral 1 huevo Pan rallado Decorar: 4 lonchas de queso, 4 panes de hamburguesa integrales, 1 tomate de […]

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